SkiTire CX005 Nordic Cross-Skates im Test

 

Mit dem Test der neuen SkiTire CX005 starten wir in die aktuelle Saison. Ein puristischer Nordic Cross-Skate, der wesentlich mehr verspricht, als die Optik erahnen lässt.

SkiTire

SkiTire CX005 Nordic Cross-Skates

Mitte April war er also da, der neue SkiTire CX005. Vergleicht man die Nordic Cross-Skates mit denen von Skike und SRB, so ist das Design nicht wirklich als gelungen zu bezeichnen. Dennoch fällt bei näherer Betrachtung die sehr gute Verarbeitung auf. Schaut man noch genauer hin, dann machen sich auch intelligente Lösungen bemerkbar. Der Rahmen bspw. ist an der Unterseite gefräst. Eine gute Lösung, kommt doch die Stabilität und Steifigkeit durch die hohen Seitenwangen zu Stande.

SkiTire_CX005

Der SkiTire CX005 von unten

Neben dem smarten Rahmen verfügt der SkiTire CX005 über eine einstellbare Vorfußplatte, die in ähnlicher Form auch bei SRB verwendet wird. Hier zeigt sich erneut eine clevere Lösung: Die Platte ist nicht nur auf unterschiedliche Sohlenlängen einstellbar sondern lässt sich auch in der Breite auf den jeweiligen Schuh variieren.

Die Schnüre der SkiTire CX005 orientieren sich dabei an denen von Skike. Jedoch verbirgt sich auch hier eine weitere clevere Lösung: Die Schnüre lasse sich in der Länge verstellen. Dadurch werden große Füße als auch kleine Schuhe besten fixiert, ohne das die Verschnürung lästig über die Seiten ragt.

SkiTire_Vorfussplatte

Vorfußplatte am SkiTire

Im Wadenbereich ist der SkiTire CX005 mit einer Schaumstoffummantelung ausgerüstet. Hier können Sportler mit kräftigen Unterschenkeln den Schaumstoff kürzen. Skater, die eher schmale Waden besitzen, finden in dem Schaumstoff einen guten und reibungsarmen „Füllstoff“.

Als zusätzliches Schmankerl überzeugen noch die Längsrillen-Reifen am SkiTire CX005. Diese eignen sich bestens für geringen Rollwiderstand und auch dem Einsatz im leichten aber rutschigen Gelände. Durch das Profil greifen die Räder wesentlich besser im Abdruck und rutschen weniger seitlich weg. Zudem kommt die deutsche Version der SkiTire CX005 mit einer verstellbaren Bremse daher, die das Auslösemoment regulieren lässt.

Fazit: Auch wenn der SkiTire CX005 eine etwas eigenwillige Optik trägt, so ist der Cross-Skate einer der durchdachtesten Geräte am Markt und das zu einem unschlagbaren Preis. Für schlechten Asphalt und leichtes off-road Terrain mehr als eine gute Wahl.

 

Informationen zum SkiTire CX005

  • Material: Aluminium
  • Radstand 50cm
  • Schuhgrößen 35 bis 46
  • Einstellbare Vorfußplatte
  • Fußfixierung über drei Klettverschlüsse, die einstellbar sind
  • Bereifung: 150mm Luftbereifung mit Längsrillenprofil
  • Felge: Kunststoff
  • einstellbare Bremse an beiden Skates
  • Bremspad aus Metall
  • ca. 1,7kg Gewicht pro Skate
  • Made in Europe
  • Farbe: Silber
  • UVP ca. 260€

Ein Bezugsquelle für die SkiTire CX005 Cross-Skates finden Sie bei nordicx.com.

Warum sportliche Aktivität für unseren Körper so wichtig ist

Chronische Gelenkprobleme und Haltungsschäden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen im Alter. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist regelmäßige sportliche Aktivität von zentraler Bedeutung. So wirkt sich Bewegung nicht nur positiv auf den Gemütszustand und das Herz-Kreislauf-System aus, sondern ist auch ein entscheidender Faktor, um Haltungsschäden und Verschleißerscheinungen der Gelenke frühzeitig vorbeugen zu können. Dabei sind speziell Kardiosportarten wie Nordic Cross-Skating als besonders wirkungsvoll einzustufen.

Wie Kardiosport helfen kann, altersbedingte Gelenkprobleme zu verhindern:

Beim Nordic Cross-Skating können durch die ganzheitliche Beanspruchung der Muskeln Verspannungen gelöst und verschiedenste Haltungsschäden verhindert werden. In diesem Zusammenhang sollte darauf hingewiesen werden, dass Gelenkprobleme häufig durch Übergewicht begünstigt werden. Typische Folgen von mangelnder Bewegung sind dann Knorpelschäden sowie Arthrose. Die menschlichen Knochenenden sind von einer glatten Knorpelschicht bedeckt, die sowohl für das praktisch reibungslose Gleiten der Gelenkflächen als auch für die mechanische Dämpfung verantwortlich ist. So kann es zu dieser Krankheit im Gesamtkörperbereich kommen, das heißt sowohl Arme, Schultern als auch Knie werden beansprucht. Übergewicht aufgrund von Bewegungsmangel und zunehmendes Alter sind häufige Ursachen für einen geschädigten Gelenkknorpel. Ein Teufelskreis entwickelt sich, da durch die Bewegungseinschränkung der Arthrose umso weniger Belastung möglich ist und somit auch die Rehabilitation schwierig ist.

Weiterführende Informationen:

Da der Körper bei der Ausübung von Kardiosportarten natürlich auch in einem höheren Maß Kalorien verbrennt, kann das Risiko für gewichtsbedingte Gelenkschmerzen verringert werden. Demzufolge kann dem vorzeitigen und übermäßigen Knorpelabrieb durch das regelmäßige und gesundheitsorientierte Training ganzheitlich entgegengewirkt werden. Zudem trainiert Nordic Cross-Skating die vier wichtigsten motorischen Fähigkeiten. So schult das zugehörige Training neben Beweglichkeit und Kraft auch die Ausdauer sowie die Koordination.

Abschließende Hinweise:

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass körperliche Ertüchtigung in Form von Sport speziell im Alter genutzt werden sollte, um die Lebensqualität auf einem hohen Niveau halten zu können. Gelenkverschleiß und Knorpelschäden gehören zu den typischen Alterserscheinungen, die ohne sportliche Aktivität fast unumgänglich sind. Durch die regelmäßige Ausübung von Kardiosportarten kann diese Entwicklung wirkungsvoll eingedämmt werden.

Nordic Cross-Skating bzw. Skiken, aber Richtig!

Fälschlicherweise ist in unserem Sprachgebrauch das Wort Skiken sehr verankert, wenn es um die Sportart Nordic Cross-Skating geht. Das Wort skiken leitet sich von der Nordic Cross-Skates produzierenden Firma Skike ab. Da Skike einer der ersten und größten Anbieter am Markt für Nordic Cross-Skates war bzw. ist, besitzt der Begriff Skiken noch die Oberhand in unserem Sprachgebrauch. Wir hoffen dennoch das sich der Begriff Nordic Cross-Skating mehr und mehr durchsetzt, da es die Sportart an sich besser beschreibt. Die Sportart Nordic Cross-Skating ist eine sehr junge Sportart und zugleich in Hinsicht auf ihrer Bewegungsstruktur eine der komplexesten  überhaupt. Geschichtlich gesehen stammt sie von dem semispezifischen Sommertrainingsmittel der Skilangläufer, dem Rollski ab. Daher sind alle Skating-Techniken auf Nordic Cross-Skate bzw. Skike dem Skilanglauf nachempfunden. Folgende Skating-Techniken können auf einem Nordic Cross-Skate (Skike) angewendet werden:

Technik Anwendungsbereich
1-2 Skating mit Führarm (asymmetrisch) leichter bis mittlerer Anstieg
1-2 Skating mit aktivem Armschwung (symmetrisch) leicht fallendes Gelände, Ebene
1-1 Skating Ebene, leichter Anstieg
Diagonalskating steiler Anstieg
Schlittschuhschritt leicht fallendes Gelände

Im folgenden Video werden die drei Haupttechniken in Perfektion demonstriert:

Vergleicht man die jeweiligen Techniken auf Rollski mit denen auf Nordic Cross-Skates bzw. Skike, so sind diese auf dem ersten Blick identisch. Bei näherer Betrachtung hingegen fällt auf, dass man den Nordic Cross-Skate bzw. Skike nach der Abstoßphase, während der Schwungphase der Beine, in Richtung Gesäß führt. Sozusagen wird der Unterschenkel in Richtung Gesäß, durch Beugung des Knies, gebracht. Gleiches kann auch beim Inline-Skating beobachtet werden. Sportler die aktiv Skilanglauf betreiben, sollten daher nicht auf Nordic Cross-Skates bzw. Skike zurückgreifen sondern lieber auf Rollski trainieren. Vorteil der Rollski ist hierbei die nicht Verfälschung der Technik die durch den Klappmechanismus der montierten Bindung auf Rollski gewährleistet wird. Möchte man aber als Sportler nur ein ordentliches (Kraft-) Ausdauertraining durchführen, so ist man mit einem Nordic Cross-Skate bzw. Skike bestens beraten.

Skike KursFiel die Wahl auf die Sportart Nordic Cross-Skating bzw. Skike, so ist  Anfängern dringend ein Einstiegskurs zu empfehlen. Selbst mit Vorerfahrungen auf Langlaufski ist die Sportart Nordic Cross-Skating in der Fülle ihrer Techniken sehr komplex und sollte von Beginn an richtig erlernt werden. Bei der Suche nach Kursen und geeigneten Lehrpersonen ist dennoch Vorsicht geboten, da Lizenzen  auch an nicht sehr geübte bzw. qualifizierte Personen vergeben werden. Daher sollte man sich vorher sehr gut informieren um nicht enttäuscht zu werden. Das Ausdauererlebnis auf Nordic Cross-Skates und auf Skike´s kann ein sehr erfüllendes schönes Gefühl sein, daher Nordic Cross-Skating bzw. Skiken, aber Richtig!